Tennis Konditionstraining
Ausdauer stärken, Leistungsfähigkeit steigern – Schritt für Schritt fitter werden
Tennis Konditionstraining
Unser Konditions-Tennis (Kondi-Tennis) kombiniert intensive Fitnessübungen mit gezieltem Tennistraining – ideal für Spieler*innen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit und ihr Spielniveau steigern wollen.
Was dich erwartet
- Intervalltraining auf dem Tennisplatz
- Lauftechnik, Beinarbeit & Schnellkraft
- Drills mit Ballwechseln unter Belastung
- Verbesserung von Reaktionsfähigkeit & Koordination
Für wen ist Kondi-Tennis geeignet?
- Fitnessorientierte Tennisspieler*innen
- Jugendliche & Erwachsene ab ca. 12 Jahren
- Spieler mit Grundfitness bis Turnierspieler
- Ideal zur Saisonvorbereitung oder als Ergänzung zum Techniktraining
Faire Preise. Klare Optionen. Kein Vertrag.
Ganz ohne Vereinsbindung. Flexibel. Persönlich. Für jedes Level.